Patrick Fabian, ein ausgebildeter Ernährungsberater und diplomierter Personal Trainer, ist ein Experte für Fettabbau und Muskelaufbau. Seine Fitnessreise begann mit 15 Jahren, gefolgt von Erfolgen als Fitnessmodel, Mitglied der Bühnenshow SixxPaxx und einer Hauptrolle in "Berlin Tag und Nacht". Als Online Health Coach auf patrickfabianfitness.de hilft er Menschen, gesund und fit zu werden. Seine Passion für Fitness und Gesundheit ist die treibende Kraft hinter seinem im April 2024 eröffnenden Kniger Gym in Berlin Kreuzberg. Mit seinem Buch möchte Patrick sein umfangreiches Wissen und seine Erfahrungen teilen, um Wissenslücken zu schließen, Mythen aufzuklären und effektive Wege zu einem gesünderen Leben aufzuzeigen. Er integriert dabei häufige Probleme und Fragen aus seinem Online Coaching, um Lesern zu helfen, Fehler zu vermeiden und auf ihrer Reise zu einem zufriedeneren Leben Zeit und Geld zu sparen.